致新月解憂專門所:
我這次的期中考考得不理想,怎麼辦?我以前的成績都是全班的前1/10,相等於前三名。雖然媽媽跟我說高年級就像一道牆,要穿過它,但我不太認為我穿得過去。你可以幫我解答嗎?
月見貓
致月見貓:
你想考進前三名的心情我懂,但如果你因為想考進前三名而有壓力,你會不會反而是把牆變得更高?或許你忘了成績,開心的去上學,認真上課、不懂的問題問老師後把它聽懂,上學開心、上課認真,你沒有壓力,成績應該就會進步了。
美偵
致新月解憂專門所:
我是轉學生,最近有一個同學下課時會跟我玩,但是最近同學跟我說和我玩的那個同學之前有打上別人的眼睛,我不確定要不要和她玩,我又怕跟他玩會被別人討厭。
宋〇希
〇希:
〇希,當一位轉學生,那種孤單,迫切想交朋友的心情我能感同身受。因為我自己也曾是一位轉學生!對於那個打傷眼睛事件,你當時並不在場,所以不能明確到為什麼你的朋友打傷人。所以我覺得以你的感受來決定,如果你跟他相處時是開心的、舒服的,那你就可以繼續跟他當好朋友。畢竟要了解一個人不是從別人的嘴裡,而是要實際的相處過後才知道!至於怕被別人討厭,交朋友重點不是在數量,而是真心與否!
䕒䕒
I want to touch the cloud, but I am too short to do it.
(我想觸碰雲朵,但我太矮了,碰不著。)
——Jiayin
You could try grabbing a hundred helium-filled balloons, taking off, and seeing if you can get closer to the clouds.
(你可以試試看抓著一百顆充滿氦氣的氣球,騰空飛起,看看能不能更接近雲朵。)
——小雲朵
我有ADHD,而他影響了我的人生。
上課不專心而考不好。脾氣暴躁而和家人吵架。
我阿姨有癌症……
cat-ufo-meowmeow
To: cat-ufo-meowmeow
我看見你寫下的那些煩惱,也看見你心裡那份累、那份想努力卻又覺得被生活牽著走的無力感。你願意把這些事告訴我,本身就是一種非常溫柔的勇敢。讓我慢慢地、輕輕地回應你。
你說自己有 ADHD,這讓你在上課時不容易專注,也讓情緒變得容易波動。這一點都不難理解。這不是你的錯,也不是你做得不夠好,只是你比別人需要多一點方法、多一點工具,來讓生活變得順暢一些。你可以考慮和醫師談談,看是否需要藥物或其他支持方式,幫助你穩定注意力和情緒。更重要的是,請把「我生了病所以比別人差」的想法放得輕一點。你不是比較差,你只是有屬於自己的節奏,那個節奏可以慢一些、再慢一些,只要是你能前進的步調,就是好的。
你提到脾氣讓你和家人產生衝突。其實,當心裡堆了太多東西,誰都會變得敏感、變得容易受傷。和家人之間的摩擦,不代表你不懂事,也不代表你不好,只是你需要更多空間來消化那些情緒。如果下一次覺得快要爆發時,也許可以先深呼吸一下,或是輕聲說一句「我現在有點累,我可能需要一下下」。這樣的小小停頓,能幫你保護自己,也能讓家人更容易理解你。
最後,你提到阿姨的病。癌症的消息總是讓人心痛、無助,也會讓你突然覺得世界變得沉重。你會難過,是因為你很在乎她;你會害怕,是因為你希望她好。這些感受都很珍貴,也都很正常。你能做的,就是在自己承受得住的範圍裡,用你最溫柔的方式陪伴她,不需要很大的舉動,一句話、一個陪伴、一個訊息,都能讓她知道你在她身邊。同時,也請記得照顧好自己,因為心會痛的人,更值得被溫柔安放。
你現在正穿越的每一件事,都不代表你做不到、或永遠都是這樣。你的心很柔軟、也很努力,而這樣的你,比自己想像的還要堅強。慢慢來就好,一點一點,你一定會找到屬於自己的方向。
請記得,你並不是一個人走在這條路上。你的努力、你的脆弱、你的心事,都是值得被理解、被接住的。你身邊那些在乎你的人,也許不會大聲說出口,但他們始終默默站在原地,只等你需要時回頭。
相信我,只要你偶爾停下腳步往後看一眼,你會發現那些愛你的人,一直都在你身後陪著你,不論你走向哪裡。
肥橘三層肥肉,胖到肉肉往下垂[:的主人
經典頭條
是人就難免有煩惱,而煩惱憂愁可大可小,但要想解決它們,有時候得需要他人來推一把。隨著閱讀故事中的信件,可以感受到每個煩惱都有其細節與為難,甚至並非三言兩語就能解決。聆聽與理解就變得更為重要。
本次的寫作邀請孩子們一同體驗「解憂」,整個過程盡可能地還原故事中的設定,讓孩子們能在徹底匿名的情況下寫出自己的煩惱,並為他人的煩惱來解憂,最後收到針對自己的煩惱所做的解憂回信,是為一項與過往截然不同的寫作體驗。
適度抒發心聲,甚至能為他人分攤憂愁,對於思考以及同理他人,都會是很重要的練習。


